サプリメントマカの概要について
サプリメントマカは、ホルモンバランスを整えるという点で注目を集めている素材です。
科学的な検証が急速に進み、多くの機関で臨床・実験データが公開されるようになっています。マカの性質から特に、生理でお悩みの女性が服用する意味は大きくなります。
女性のダイエットで気をつけてほしいのが、カルシウム不足です。
カルシウムが不足すると、特に皮膚の細胞の働きが鈍くなりますから、組織の再生が十分できなくなります。
肌にうるおいがなくなってカサカサし、肌荒れやシワ、シミも発生しやすくなります。
また、髪がパサついて抜け毛が多くなったり、白髪が増えてしまったりします。
さらに、カルシウム不足になると、卵巣の細胞が障害を受けるために生理不順を引き起こすこともあります。
生理不順を放置すると、女性ホルモン（卵胞ホルモンのエストロジェン）が不足して、これがまたカルシウムの吸収率を下げ、カルシウム不足にさらに拍車がかかります。
急激な減量は、脳の視床下部などに大きなダメージを与えます。
女性は卵巣から分泌される卵胞ホルモンと、黄体ホルモンという女性ホルモンが主力ですが、女性ホルモンの分泌が低下した結果、さらに恐ろしい「無生理」となります。
