ルテインサプリメントの概要について
ルテインサプリメントとはどのような効果があるのでしょうか。
ルテインとは強い抗酸化作用を持つカロテノイドの一種で、ほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜に多く含まれる成分です。
人間の体内器官や皮膚にも存在しており、乳房や子宮頚部に多く存在することが知られています。
特に眼の水晶体と黄斑部に存在する主要なカロテノイドはルテインとゼアキサンチンであるため、これらの部位が正常に機能するために重要な働きを果たします。
ほうれん草など、色の濃い葉物野菜に多く含まれている栄養素です。
少量ですがトウモロコシや卵黄にも含まれています。
ルテインは、太陽のダメージから眼を保護する光フィルターとしても、酸化ストレスというダメージ作用から眼を保護する抗酸化物質としても、眼の健康を促進してくれているのです。
