女性ホルモンサプリメントの概要について
女性ホルモンサプリメントは美肌などに効果的といわれています。
女性ホルモンは、体脂肪によって影響をうけます。
体脂肪を適正な値に保つことで、女性ホルモンの量が適正になります。
体脂肪の減らし過ぎには注意が必要です。
人間のカラダの必須の脂肪量として、男性で約３％、女性で１２－１４％を最低でもキープしなければならないといわれています。
女性の値は高いのですが、特に閉経前の女性がこの値より低下してくると、月経不順や無月経という状態になり、女性ホルモンの分泌量は低下し、これは骨のカルシウム吸収を低下させることにつながり、結果的に骨粗しよう症の基準となる骨密度の低下を招くことになります。
このような理由で、若い女性の無茶なダイエットは、将来の骨粗しよう症予備軍をドンドン増員しているといえるのです。
